8.1 km | 00:49:19 | 06:04/km日期: 2020-11-15 07:17 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'50" / 06'59" / 06'33" / 06'17" / 06'27" / 06'21" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'41") | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.84 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
163.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'50" | 00:16'56" |
| 4 | 06'59" | 00:23'55" |
| 5 | 06'33" | 00:30'28" |
| 6 | 06'17" | 00:36'45" |
| 7 | 06'27" | 00:43'12" |
| 8 | 06'21" | 00:49'33" |
| 8.1 | 05'53" | 00:50'12" |
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