8.1 km | 00:57:22 | 07:07/km日期: 2020-11-20 19:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'03" / 06'54" / 07'01" / 07'20" / 77'53" / 06'41" / 06'24" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.87 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'54" | 00:14'57" |
| 3 | 07'01" | 00:21'58" |
| 4 | 07'20" | 00:29'18" |
| 5 | 77'53" | 01:47'11" |
| 6 | 06'41" | 01:53'52" |
| 7 | 06'24" | 02:00'16" |
| 8 | 06'29" | 02:06'45" |
| 8.1 | 06'11" | 02:07'06" |
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