汪道遠 2014/12/05 訓練日誌

汪道遠桃園
ID 103799

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汪道遠

10.1 km | 00:49:38 | 04:55/km

日期: 2014-12-05 17:45 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 04'07" / 04'46" / 05'01" / 05'03" / 05'04" / 05'15" / 05'03" / 05'02" / 04'58" / 04'46" / 06'10" /

12月累積里程 : 423.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

brucelee, 許永裕和其他 18 人說推

留言

蕭輔政汪大哥讚ㄛ~

2014-12-05 20:42 ·

1 個人推

汪道遠謝謝囉

2014-12-06 16:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'46"	00:08'53"
3	05'01"	00:13'54"
4	05'03"	00:18'57"
5	05'04"	00:24'01"
6	05'15"	00:29'16"
7	05'03"	00:34'19"
8	05'02"	00:39'21"
9	04'58"	00:44'19"
10	04'46"	00:49'05"
10.1	06'10"	00:49'38"

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