Blair Chen 2014/12/04 訓練日誌

Blair Chen 台南
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Blair Chen

10.8 km | 01:06:57 | 06:11/km

日期: 2014-12-04 20:10 - 地點: 南科實中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 06'32" / 06'51" / 05'29" / 05'39" / 06'42" / 05'45" / 05'56" / 06'57" / 05'14" / 05'28" / 07'53" /

routine~~

12月累積里程 : 250.71 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'51"	00:13'23"
3	05'29"	00:18'52"
4	05'39"	00:24'31"
5	06'42"	00:31'13"
6	05'45"	00:36'58"
7	05'56"	00:42'54"
8	06'57"	00:49'51"
9	05'14"	00:55'05"
10	05'28"	01:00'33"
10.8	07'52"	01:06'57"

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