5.2 km | 00:33:15 | 06:24/km日期: 2020-11-22 11:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 02'39" / 06'13" / 06'30" / 06'19" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 06'13" | 00:08'52" |
| 3 | 06'30" | 00:15'22" |
| 4 | 06'19" | 00:21'41" |
| 5 | 05'40" | 00:27'21" |
| 5.2 | 05'38" | 00:28'27" |
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