5.4 km | 00:49:25 | 09:11/km日期: 2020-11-24 16:19 - 平均心率: 99 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 06'23" / 06'28" / 07'04" / 16'14" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+09'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+07'30") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'23" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 07'04" | 00:26'59" |
| 5 | 16'14" | 00:43'13" |
| 5.4 | 13'52" | 00:48'31" |
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