扣扣馬楊漢銘 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

扣扣馬楊漢銘 Ontario
ID 149698

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扣扣馬楊漢銘

3.0 km | 00:18:37 | 06:08/km

日期: 2020-11-25 05:01 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'53" / 02'37" / 326'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

03'18"

1755 / 1755

2

11'18"

(17'07")

11'22" (+08'04")

994 / 2749

3

00'10"

(17'17")

05'19" (+02'01")

31 / 2780

熱身！怎麼又被吃掉1K只好手動補上……

11月累積里程 : 104.50 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 4 years ago

章魚老大, erocin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	02'37"	00:07'30"
2.0	-409'-8"	00:17'17"

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