5.2 km | 00:30:42 | 05:52/km日期: 2020-11-23 21:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'46" / 06'34" / 05'26" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'41") | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.93 km 
母子鱷魚 三代40黃 累積 :
589.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 06'34" | 00:23'48" |
| 5 | 05'26" | 00:29'14" |
| 5.2 | 06'07" | 00:30'36" |
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