3.2 km | 00:17:31 | 05:27/km日期: 2020-12-02 17:41 - 地點: 五福 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 95 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 06'05" / 04'23" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+02'24") | 212 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'05" | 00:11'21" |
| 3 | 04'23" | 00:15'44" |
| 3.2 | 06'45" | 00:17'10" |
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