6.7 km | 00:50:11 | 07:29/km日期: 2020-12-02 20:02 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣涼風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'31" / 06'48" / 07'20" / 07'16" / 08'29" / 07'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'46") | 1010 / 1010 | 173 / 76 |
| 2 | | 06'46" | 1008 / 2019 | 176 / 83 |
| 3 | | 07'12" (+00'26") | 1001 / 3020 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'16" (+00'30") | 1007 / 4028 | 179 / 76 |
| 5 | | 08'25" (+01'39") | 1008 / 5036 | 165 / 71 |
| 6 | | 07'41" (+00'55") | 1006 / 6042 | 158 / 81 |
| 7 | | 07'01" (+00'15") | 701 / 6744 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.90 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'48" | 00:14'19" |
| 3 | 07'20" | 00:21'39" |
| 4 | 07'16" | 00:28'55" |
| 5 | 08'29" | 00:37'24" |
| 6 | 07'45" | 00:45'09" |
| 6.7 | 07'10" | 00:50'11" |
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