8.6 km | 00:55:12 | 06:26/km日期: 2020-12-03 22:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9700 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 05'56" / 06'06" / 06'20" / 06'18" / 06'11" / 06'05" / 05'49" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 180 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1002 / 2004 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 3004 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'49") | 1001 / 4006 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 5006 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'21" (+00'40") | 1002 / 6009 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 7009 | 182 / 89 |
| 8 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 8010 | 185 / 90 |
| 9 | | 10'49" (+05'08") | 546 / 8557 | 127 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.91 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'56" | 00:11'31" |
| 3 | 06'06" | 00:17'37" |
| 4 | 06'20" | 00:23'57" |
| 5 | 06'18" | 00:30'15" |
| 6 | 06'11" | 00:36'26" |
| 7 | 06'05" | 00:42'31" |
| 8 | 05'49" | 00:48'20" |
| 8.6 | 12'18" | 00:55'12" |
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