5.1 km | 00:31:03 | 06:07/km日期: 2020-11-25 18:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5554 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 06'39" / 05'18" / 06'06" / 06'09" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 2001 | 171 / 87 |
| 3 | | 05'24" | 1001 / 3003 | 183 / 100 |
| 4 | | 06'14" (+00'50") | 1001 / 4004 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'50") | 1001 / 5005 | 180 / 88 |
| 6 | | 05'24" | 64 / 5070 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.61 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
268.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'39" | 00:12'42" |
| 3 | 05'18" | 00:18'00" |
| 4 | 06'06" | 00:24'06" |
| 5 | 06'09" | 00:30'15" |
| 5.1 | 11'20" | 00:31'03" |
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