Yentsan Hsu 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
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9.4 km | 01:04:40 | 06:54/km

日期: 2020-12-06 07:13 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'02" / 07'10" / 06'18" / 06'45" / 07'05" / 06'34" / 06'45" / 07'14" / 06'22" / 06'45" /

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基本訓練

12月累積里程 : 127.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kerby WU, 曾國華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'10"	00:15'12"
3	06'18"	00:21'30"
4	06'45"	00:28'15"
5	07'05"	00:35'20"
6	06'34"	00:41'54"
7	06'45"	00:48'39"
8	07'14"	00:55'53"
9	06'22"	01:02'15"
9.4	06'49"	01:04'41"

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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