王義雄 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

王義雄高雄
ID 323436

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2.6 km | 01:00:08 | 22:57/km

日期: 2020-12-08 00:11 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 61 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'19" / 11'26" / 56'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

13'13" (+01'50")

995 / 995

2

11'35"

(24'45")

11'23"

1016 / 2012

3

35'07"

(59'52")

57'37" (+46'14")

609 / 2621

12月累積里程 : 151.62 km

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TestRunner, 王清源和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	11'26"	00:24'45"
2.6	56'28"	00:59'52"

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