8.1 km | 00:36:40 | 04:32/km日期: 2020-12-08 20:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'36" / 04'25" / 04'28" / 04'30" / 04'24" / 03'56" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'02") | 986 / 1986 |
| 3 | | 04'32" (+00'36") | 1000 / 2986 |
| 4 | | 04'28" (+00'32") | 1000 / 3986 |
| 5 | | 04'26" (+00'30") | 1000 / 4986 |
| 6 | | 04'27" (+00'31") | 1000 / 5986 |
| 7 | | 04'26" (+00'30") | 1000 / 6986 |
| 8 | | 03'56" | 1000 / 7986 |
| 9 | | 04'28" (+00'32") | 80 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'36" | 00:15'41" |
| 4 | 04'25" | 00:20'06" |
| 5 | 04'28" | 00:24'34" |
| 6 | 04'30" | 00:29'04" |
| 7 | 04'24" | 00:33'28" |
| 8 | 03'56" | 00:37'24" |
| 8.1 | 04'13" | 00:37'41" |
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