jimcmhuang 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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14.1 km | 01:36:21 | 06:50/km

日期: 2020-12-13 06:33 - 總爬升: 347 m - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 08'04" / 07'45" / 07'05" / 06'42" / 07'47" / 06'50" / 06'40" / 07'11" / 06'39" / 06'55" / 07'00" / 05'21" / 05'59" / 05'41" / 09'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 367.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳小茂, 李百信和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'45"	00:15'49"
3	07'05"	00:22'54"
4	06'42"	00:29'36"
5	07'47"	00:37'23"
6	06'50"	00:44'13"
7	06'40"	00:50'53"
8	07'11"	00:58'04"
9	06'39"	01:04'43"
10	06'55"	01:11'38"
11	07'00"	01:18'38"
12	05'21"	01:23'59"
13	05'59"	01:29'58"
14	05'41"	01:35'39"
14.1	07'49"	01:36'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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