9.1 km | 00:56:08 | 06:11/km日期: 2020-12-11 22:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'14" / 06'07" / 06'18" / 06'02" / 06'29" / 06'16" / 06'15" / 05'22" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 06'07" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'02" | 00:31'19" |
| 6 | 06'29" | 00:37'48" |
| 7 | 06'16" | 00:44'04" |
| 8 | 06'15" | 00:50'19" |
| 9 | 05'22" | 00:55'41" |
| 9.1 | 07'35" | 00:56'08" |
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