8.4 km | 01:10:19 | 08:22/km日期: 2020-12-12 06:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11420 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'58" / 07'06" / 07'08" / 07'06" / 09'28" / 07'28" / 12'12" / 08'34" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1002 / 1002 | 182 / 77 |
| 2 | | 07'14" (+00'11") | 1001 / 2003 | 179 / 76 |
| 3 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 3004 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 4005 | 178 / 78 |
| 5 | | 09'34" (+02'31") | 1002 / 5007 | 145 / 71 |
| 6 | | 07'53" (+00'50") | 1001 / 6008 | 174 / 72 |
| 7 | | 12'24" (+05'21") | 1000 / 7009 | 127 / 63 |
| 8 | | 08'16" (+01'13") | 1001 / 8010 | 160 / 75 |
| 9 | | 08'41" (+01'38") | 381 / 8392 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 07'08" | 00:21'12" |
| 4 | 07'06" | 00:28'18" |
| 5 | 09'28" | 00:37'46" |
| 6 | 07'28" | 00:45'14" |
| 7 | 12'12" | 00:57'26" |
| 8 | 08'34" | 01:06'00" |
| 8.4 | 10'59" | 01:10'19" |
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