黃智宏 2020/12/17 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.3 km | 00:47:44 | 04:37/km

日期: 2020-12-17 19:43 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'00" / 04'47" / 04'43" / 05'11" / 04'24" / 04'47" / 04'15" / 04'03" / 04'20" / 04'47" / 04'31" /

苗栗

黃智宏

留言

基本訓練
--
無風的好天氣

12月累積里程 : 227.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

andy , leepenpin 和其他 27 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-12-18 09:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'47"	00:09'47"
3	04'43"	00:14'30"
4	05'11"	00:19'41"
5	04'24"	00:24'05"
6	04'47"	00:28'52"
7	04'15"	00:33'07"
8	04'03"	00:37'10"
9	04'20"	00:41'30"
10	04'47"	00:46'17"
10.3	04'28"	00:47'44"

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