6.0 km | 00:45:47 | 07:37/km日期: 2020-12-18 17:07 - 地點: 新港 - 天氣: 風大 - 平均心率: 110 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 9022 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'35" / 07'33" / 08'05" / 07'40" / 07'27" / 07'20" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'16") | 1004 / 1004 | 197 / 66 |
| 2 | | 07'32" (+00'14") | 1001 / 2005 | 200 / 66 |
| 3 | | 08'02" (+00'44") | 1004 / 3010 | 194 / 63 |
| 4 | | 07'37" (+00'19") | 1004 / 4014 | 195 / 66 |
| 5 | | 07'24" (+00'06") | 1005 / 5020 | 197 / 68 |
| 6 | | 07'18" | 1004 / 6024 | 196 / 69 |
Run for love
風大，把帽子都吹掉了
隨風跑吧……😄🐇👍
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'33" | 00:15'08" |
| 3 | 08'05" | 00:23'13" |
| 4 | 07'40" | 00:30'53" |
| 5 | 07'27" | 00:38'20" |
| 6 | 07'20" | 00:45'40" |
| 6.0 | 08'12" | 00:45'47" |
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