8.2 km | 00:42:35 | 05:11/km日期: 2020-12-18 05:38 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 05'28" / 04'34" / 04'24" / 04'19" / 04'32" / 05'51" / 05'54" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'37") | 686 / 1686 |
| 3 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 2686 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 3686 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 4686 |
| 6 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 5686 |
| 7 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 6686 |
| 8 | | 06'33" (+02'14") | 1000 / 7686 |
| 9 | | 07'26" (+03'07") | 507 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.31 km 
Zepro ㄚ拖 -深藍/粉紅 累積 :
822.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 04'34" | 00:15'58" |
| 4 | 04'24" | 00:20'22" |
| 5 | 04'19" | 00:24'41" |
| 6 | 04'32" | 00:29'13" |
| 7 | 05'51" | 00:35'04" |
| 8 | 05'54" | 00:40'58" |
| 8.2 | 08'24" | 00:42'36" |
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