11.0 km | 01:05:09 | 05:54/km日期: 2020-12-14 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 06'07" / 05'41" / 05'39" / 06'11" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 05'57" / 05'26" / 05'42" / 12'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 05'39" | 00:23'19" |
| 5 | 06'11" | 00:29'30" |
| 6 | 06'03" | 00:35'33" |
| 7 | 06'08" | 00:41'41" |
| 8 | 05'59" | 00:47'40" |
| 9 | 05'57" | 00:53'37" |
| 10 | 05'26" | 00:59'03" |
| 11 | 05'42" | 01:04'45" |
| 11.0 | 12'05" | 01:05'09" |
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