5.2 km | 00:40:01 | 07:38/km日期: 2020-12-19 16:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'07" / 07'06" / 07'20" / 12'53" / 06'56" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'22" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'52" (+00'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'43" (+00'21") | 413 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'06" | 00:15'13" |
| 3 | 07'20" | 00:22'33" |
| 4 | 12'53" | 00:35'26" |
| 5 | 06'56" | 00:42'22" |
| 5.2 | 07'55" | 00:44'17" |
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