8.3 km | 00:43:40 | 05:16/km日期: 2020-12-21 05:44 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'03" / 05'01" / 04'56" / 05'00" / 05'05" / 05'37" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+01'02") | 284 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.31 km 
Zepro ㄚ拖 -深藍/粉紅 累積 :
822.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'03" | 00:16'19" |
| 4 | 05'01" | 00:21'20" |
| 5 | 04'56" | 00:26'16" |
| 6 | 05'00" | 00:31'16" |
| 7 | 05'05" | 00:36'21" |
| 8 | 05'37" | 00:41'58" |
| 8.3 | 05'59" | 00:43'40" |
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