jimcmhuang 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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8.2 km | 00:51:14 | 06:15/km

日期: 2020-12-22 08:24 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'54" / 06'59" / 06'46" / 06'27" / 06'02" / 06'04" / 05'29" / 05'41" / 04'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 367.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李百信, 陳小茂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'59"	00:13'53"
3	06'46"	00:20'39"
4	06'27"	00:27'06"
5	06'02"	00:33'08"
6	06'04"	00:39'12"
7	05'29"	00:44'41"
8	05'41"	00:50'22"
8.2	04'50"	00:51'15"

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