5.0 km | 00:25:45 | 05:08/km日期: 2020-12-22 05:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'07" / 05'16" / 04'46" / 04'36" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'16" | 00:11'23" |
| 3 | 04'46" | 00:16'09" |
| 4 | 04'36" | 00:20'45" |
| 5 | 04'57" | 00:25'42" |
| 5.0 | 04'05" | 00:25'45" |
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