8.2 km | 00:38:39 | 04:42/km日期: 2020-12-22 20:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'01" / 04'58" / 04'49" / 04'47" / 04'36" / 04'26" / 04'36" / 04'29" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'08") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 317.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'58" | 00:09'59" |
| 3 | 04'49" | 00:14'48" |
| 4 | 04'47" | 00:19'35" |
| 5 | 04'36" | 00:24'11" |
| 6 | 04'26" | 00:28'37" |
| 7 | 04'36" | 00:33'13" |
| 8 | 04'29" | 00:37'42" |
| 8.2 | 04'35" | 00:38'40" |
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