7.1 km | 00:44:36 | 06:17/km日期: 2020-12-24 16:14 - 平均心率: 182 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 07'43" / 06'21" / 06'13" / 07'19" / 08'29" / 07'32" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'56") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'43" | 00:14'22" |
| 3 | 06'21" | 00:20'43" |
| 4 | 06'13" | 00:26'56" |
| 5 | 07'19" | 00:34'15" |
| 6 | 08'29" | 00:42'44" |
| 7 | 07'32" | 00:50'16" |
| 7.1 | 06'49" | 00:50'56" |
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