7.4 km | 00:50:10 | 06:44/km日期: 2020-12-22 07:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'55" / 09'18" / 05'37" / 05'38" / 07'52" / 05'34" / 06'39" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'18" | 00:16'13" |
| 3 | 05'37" | 00:21'50" |
| 4 | 05'38" | 00:27'28" |
| 5 | 07'52" | 00:35'20" |
| 6 | 05'34" | 00:40'54" |
| 7 | 06'39" | 00:47'33" |
| 7.4 | 05'55" | 00:50'10" |
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