3.4 km | 00:22:44 | 06:40/km日期: 2020-12-24 18:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3708 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'42" / 06'26" / 06'06" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'01") | 502 / 502 | 152 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 501 / 1003 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 502 / 1506 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'31" (+00'30") | 500 / 2006 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 501 / 2508 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'01" | 500 / 3008 | 173 / 95 |
| 7 | | 08'44" (+02'43") | 392 / 3401 | 132 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'26" | 00:13'08" |
| 3 | 06'06" | 00:19'14" |
| 3.4 | 08'43" | 00:22'44" |
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