6.2 km | 00:41:52 | 06:44/km日期: 2020-12-25 05:25 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'38" / 07'00" / 06'24" / 06'31" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'20") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'38" | 00:13'41" |
| 3 | 07'00" | 00:20'41" |
| 4 | 06'24" | 00:27'05" |
| 5 | 06'31" | 00:33'36" |
| 6 | 06'18" | 00:39'54" |
| 6.2 | 06'39" | 00:41'21" |
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