Chieh Huang 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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3.6 km | 00:22:42 | 06:15/km

日期: 2014-12-18 22:22 - 地點: 土綜 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 06'10" / 06'08" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'46")

06'09" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'54")

06'07"

1000 / 3000

4

03'48"

(22'42")

06'02"

630 / 3630

輕鬆跑

12月累積里程 : 259.76 km

Mizuno Wave Inspire 10 SW 累積 : 1573.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

陳信安, 忠爺和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'10"	00:12'46"
3	06'08"	00:18'54"
3.6	06'02"	00:22'43"

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