3.0 km | 00:40:44 | 13:33/km日期: 2020-12-25 11:06 - 平均心率: 83 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 176'19" / 11'09" / 1222'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'36" (+04'35") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 176'19" | 02:56'19" |
| 2 | 11'09" | 03:07'28" |
| 3.0 | 03'39" | 03:11'08" |
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