5.3 km | 00:40:06 | 07:37/km日期: 2020-12-22 06:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'47" / 07'28" / 07'47" / 07'31" / 07'36" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'39" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'29" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'52" (+00'23") | 436 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'28" | 00:15'15" |
| 3 | 07'47" | 00:23'02" |
| 4 | 07'31" | 00:30'33" |
| 5 | 07'36" | 00:38'09" |
| 5.3 | 07'26" | 00:40'07" |
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