7.4 km | 00:44:21 | 05:59/km日期: 2020-12-24 05:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 06'13" / 06'07" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 05'37" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'59") | 1005 / 1005 | 189 / 79 |
| 2 | | 06'12" (+00'36") | 1001 / 2007 | 192 / 83 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1004 / 3011 | 192 / 85 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1001 / 4012 | 193 / 86 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1008 / 5020 | 192 / 89 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6021 | 193 / 90 |
| 7 | | 05'36" | 1001 / 7023 | 193 / 92 |
| 8 | | 05'35" | 396 / 7419 | 194 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'13" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 05'58" | 00:24'55" |
| 5 | 05'48" | 00:30'43" |
| 6 | 05'47" | 00:36'30" |
| 7 | 05'37" | 00:42'07" |
| 7.4 | 05'38" | 00:44'21" |
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