Jeff Chan🐷 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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7.2 km | 00:44:15 | 06:10/km

日期: 2020-12-24 20:43 - 地點: 豬窩附近 - 天氣: 濕涼 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'16" / 06'20" / 05'59" / 06'05" / 05'59" / 06'01" / 06'14" / 07'56" /

基本訓練
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平～安夜🌃

12月累積里程 : 108.14 km

brooks 11代累積 : 1062.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

雅萍, 鄭美雲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'20"	00:12'36"
3	05'59"	00:18'35"
4	06'05"	00:24'40"
5	05'59"	00:30'39"
6	06'01"	00:36'40"
7	06'14"	00:42'54"
7.2	07'45"	00:44'15"

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