10.0 km | 00:53:37 | 05:21/km日期: 2020-12-27 15:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'06" / 05'04" / 05'12" / 05'16" / 05'23" / 05'23" / 05'28" / 05'28" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'06" | 00:10'49" |
| 3 | 05'04" | 00:15'53" |
| 4 | 05'12" | 00:21'05" |
| 5 | 05'16" | 00:26'21" |
| 6 | 05'23" | 00:31'44" |
| 7 | 05'23" | 00:37'07" |
| 8 | 05'28" | 00:42'35" |
| 9 | 05'28" | 00:48'03" |
| 10 | 05'33" | 00:53'36" |
| 10.0 | 04'39" | 00:53'37" |
16331.2 km | 
0.0 km
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