4.0 km | 00:21:23 | 05:18/km日期: 2020-12-30 20:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'34" / 05'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'22") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'34" | 00:15'50" |
| 4 | 05'22" | 00:21'12" |
| 4.0 | 06'45" | 00:21'23" |
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