JACKYHUANG 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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5.3 km | 01:06:37 | 12:33/km

日期: 2014-12-23 18:38 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 14'38" / 24'50" / 11'32" / 07'53" / 06'00" / 05'45" /

腳疼~走三公里~跑兩公里~

12月累積里程 : 86.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rubato, J 和其他 59 人說推

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觀看另 1 則留言

受傷就做做其他重訓，別勉強喔！早安

2014-12-25 09:25 ·

4 個人推

JACKYHUANG 嗯嗯~好的~謝謝關心^^

2014-12-25 12:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	24'50"	00:39'28"
3	11'32"	00:51'00"
4	07'53"	00:58'53"
5	06'00"	01:04'53"
5.3	05'44"	01:06'37"

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