7.5 km | 00:43:04 | 05:45/km日期: 2021-01-05 17:51 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8178 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'36" / 05'41" / 05'49" / 05'52" / 05'35" / 05'44" / 05'29" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 1000 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2001 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 3004 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1001 / 4005 | 190 / 88 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1001 / 5007 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6008 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7009 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'33" | 473 / 7482 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 05'49" | 00:17'06" |
| 4 | 05'52" | 00:22'58" |
| 5 | 05'35" | 00:28'33" |
| 6 | 05'44" | 00:34'17" |
| 7 | 05'29" | 00:39'46" |
| 7.5 | 06'50" | 00:43'04" |
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