5.2 km | 00:51:03 | 09:49/km日期: 2021-01-04 16:59 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'28" / 10'23" / 10'00" / 08'48" / 07'56" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'50" (+03'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'22" (+02'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'00" (+02'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'29" (+02'33") | 200 / 5200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.28 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 10'23" | 00:21'51" |
3 | 10'00" | 00:31'51" |
4 | 08'48" | 00:40'39" |
5 | 07'56" | 00:48'35" |
5.2 | 10'29" | 00:50'41" |