張福潭 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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16.2 km | 02:07:07 | 07:50/km

日期: 2014-12-21 08:41 - 卡路里: 1307 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 07'56" / 07'31" / 07'29" / 07'41" / 07'43" / 08'10" / 07'50" / 08'12" / 07'32" / 07'45" / 07'47" / 07'47" / 08'00" / 07'39" / 07'13" / 08'12" / 13'20" /

12月累積里程 : 124.02 km

saucony 8.5 累積 : 1262.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), elong 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'31"	00:15'27"
3	07'29"	00:22'56"
4	07'41"	00:30'37"
5	07'43"	00:38'20"
6	08'10"	00:46'30"
7	07'50"	00:54'20"
8	08'12"	01:02'32"
9	07'32"	01:10'04"
10	07'45"	01:17'49"
11	07'47"	01:25'36"
12	07'47"	01:33'23"
13	08'00"	01:41'23"
14	07'39"	01:49'02"
15	07'13"	01:56'15"
16	08'12"	02:04'27"
16.2	13'20"	02:07'07"

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