6.6 km | 00:40:41 | 06:09/km日期: 2021-01-25 09:04 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 124 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'06" / 06'54" / 06'00" / 06'08" / 05'39" / 05'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'23") | 603 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'54" | 00:14'00" |
| 3 | 06'00" | 00:20'00" |
| 4 | 06'08" | 00:26'08" |
| 5 | 05'39" | 00:31'47" |
| 6 | 05'24" | 00:37'11" |
| 6.6 | 05'47" | 00:40'41" |
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