10.6 km | 00:58:31 | 05:30/km日期: 2013-03-31 23:04 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 176 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'33" / 05'16" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 1514 / 1514 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1520 / 3034 |
| 3 | | 05'19" | 1519 / 4554 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1504 / 6059 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1518 / 7577 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1511 / 9089 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1504 / 10593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.53 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'33" | 00:16'05" |
| 4 | 05'16" | 00:21'21" |
| 5 | 05'31" | 00:26'52" |
| 6 | 05'36" | 00:32'28" |
| 7 | 05'39" | 00:38'07" |
| 8 | 05'33" | 00:43'40" |
| 9 | 05'36" | 00:49'16" |
| 10 | 05'47" | 00:55'03" |
| 10.6 | 05'40" | 00:58'31" |
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