Dicken Huang 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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12.0 km | 01:08:40 | 05:43/km

日期: 2013-04-08 15:23 - 地點: 大漢溪左岸土城鶯歌段 - 天氣: 陰 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'17" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'50" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'50" / 05'58" / 06'51" / 04'36" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 184.37 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 756.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

培慢～張志銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'53"	00:11'10"
3	05'48"	00:16'58"
4	05'40"	00:22'38"
5	05'50"	00:28'28"
6	05'33"	00:34'01"
7	05'39"	00:39'40"
8	05'40"	00:45'20"
9	05'50"	00:51'10"
10	05'58"	00:57'08"
11	06'51"	01:03'59"
12	04'36"	01:08'35"
12.0	03'24"	01:08'40"

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