Frank Lin 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
ID 55456

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7.0 km | 00:55:18 | 07:51/km

日期: 2014-12-06 06:55 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 08'11" / 08'28" / 07'48" / 07'26" / 10'43" / 07'44" / 06'46" / 02'46" /

彰化

Frank Lin

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基本訓練

呼吸！

12月累積里程 : 7.03 km

ADIDAS G61275 累積 : 577.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吉榮, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'28"	00:16'39"
3	07'48"	00:24'27"
4	07'26"	00:31'53"
5	10'43"	00:42'36"
6	07'44"	00:50'20"
7	06'46"	00:57'06"
7.0	03'50"	00:57'11"

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