2.2 km | 00:13:08 | 06:04/km日期: 2021-02-28 07:13 - 地點: 東豐自行車道 - 平均心率: 136 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 05'58" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.31 km asics novablast 累積 :
391.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'58" | 00:12'19" |
2.2 | 05'07" | 00:13'08" |