古丁丁 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

古丁丁台中
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15.6 km | 01:38:01 | 06:16/km

日期: 2015-01-17 14:05 - 總爬升: 224 m - 地點: 大坑。 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 34%

Pace: 05'27" / 06'11" / 05'53" / 06'18" / 05'52" / 07'22" / 06'53" / 06'13" / 05'31" / 05'52" / 05'53" / 06'24" / 10'18" / 04'48" / 05'17" / 06'00" /

台中

古丁丁

·

自主訓練。大坑路段。

1月累積里程 : 63.66 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

舞月光, 肥仔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'11"	00:11'38"
3	05'53"	00:17'31"
4	06'18"	00:23'49"
5	05'52"	00:29'41"
6	07'22"	00:37'03"
7	06'53"	00:43'56"
8	06'13"	00:50'09"
9	05'31"	00:55'40"
10	05'52"	01:01'32"
11	05'53"	01:07'25"
12	06'24"	01:13'49"
13	10'18"	01:24'07"
14	04'48"	01:28'55"
15	05'17"	01:34'12"
15.6	06'00"	01:38'01"

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