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    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 台北市
    ID 2226
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
    3.5 km | 00:18:42 | 05:22/km
    日期: 2013-04-10 21:11 - 地點: 雙小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
    Pace: 05'49" / 05'09" / 05'14" / 05'11" /

    碧潭鐵人三項最後倒數啦.
    這幾天心中一顆大石總算小小的放下
    接下來又要邁入水深火熱的日子哩.!

    4月累積里程 : 35.84 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    RoyChang, 毛利人 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    akmr (AK) Go Go!(^^)b
    2013-04-10 22:46 ·
     1 個人推
    Jeff 丹尼請問一下，路跑號碼布，是要下水前就先別好，還是等到t2區的時候再別上去呢?(感覺會很浪費時間)
    2013-04-10 22:52 ·
     1 個人推
    胡小敏 祝Danny比賽順利唷~
    2013-04-11 08:03 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) AK 大
    胡小敏 感謝. ^^
    Jeff 三項裡會有各自的示別位置,
    游泳時就是把 你的號碼 用轉印字 印在你手臂上
    單車 車座管會有一個號碼 , 安全帽上 也會有
    路跑時 就是跟我們跑馬拉松一樣, 一大塊
    所以準備時,我有一條別號碼布的帶子(也可以插幾包Powel Gel)
    號碼布賽前就先別好在帶子上, 進入T2 換好鞋子
    就拿著號碼帶子,跑啦~~ 跑的時候在繫上就行了.
    號碼帶 就像我附的網址.Y拍
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c85850304;_ylt=Av4ZtxDQCUe.g2_FQmrG68KpFLJ8?actsrch=srp3
    2013-04-11 09:21 ·
     2 個人推
    EricTsai168 預祝DANNY & JEFF 三鐵順利! 今天變冷了，可能要準備一下防寒衣，不然清晨六點下水，可能會很凍未條!
    2013-04-11 16:51 ·
     2 個人推
    晴空亂流 鐵人三項! 敬佩的比賽! 尤其是寒冷的早晨! 加油!
    2013-04-11 17:09 ·
     1 個人推
    王頌愷 (JJ) 高手偶像~~記得一定要上凸台喔~~ ^^
    2013-04-11 21:13 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) Rric 謝謝啦.有準備防寒衣.這幾天下雨又冷...啊.!!!
    晴空~ 改天你要玩一下,好準備226超鐵哦.呵.
    JJ 你的 100k 上凸台 才對吧. 呵呵. 安全為上啦.! 這次單車路線挺危險的. 你越野路跑也要小心安全哩. ^^
    2013-04-11 21:27 ·
    Jeff 有準備防寒衣+1，不過第一次下水就比三鐵是有點誇張，還有第一次上卡才練一小時就要在1000人來回快速道路騎車，我覺得我真得不知死活，哈哈哈，總之平安完賽就好了，不要求太多，比完再拿jj的TNF上凸台獎金去吃喝，哦耶~完美^^b
    2013-04-11 21:43 ·
     1 個人推
    Jeff 號碼帶上次環台賽有送一條，剛好派上用場^^b
    2013-04-11 21:45 ·
     1 個人推
    EricTsai168 Jeff，天雨路滑有沒有考慮這一場先拆下卡踏，不然真的挺危險的!
    2013-04-12 08:04 ·
     1 個人推
    Jeff 其實我覺得就算拆下來換平常的，也是很危險的，忘了還有加上半程的，所以同一路1500人超車會車… ，只能小心一點了
    2013-04-12 08:24 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) ^^ Eric 果真是軍師,又被料到了. 如果下雨,我可能就跑鞋直接上了,卡踏是不用拆啦,直接踩也行.
    2013-04-12 09:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'09"00:10'58"
    305'14"00:16'12"
    3.505'10"00:18'42"

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