7.1 km | 00:51:00 | 07:10/km日期: 2015-01-20 12:45 - 地點: 社區跑步機 - 天氣: 很好 - 卡路里: 480 Cal
昨天早上鼻子嚴重過敏
清澈的鼻水彷彿故障止不住的水龍頭一般
不斷滴下
再加上有時噴嚏不斷
很快就把辦公室裡所剩不多的一包衛生紙用完了 >"<
幾乎沒辦法上班
下午乾脆請假在家休息
連吞了兩顆抗組胺後
下午開始陷入昏睡
除了傍晚起來上廁所
此外就是一直睡…一直睡…一直睡…
太久沒好好運動一下,果然不行
真是傷腦筋 =_="
早上起床後,總算鼻水止住不流了
變成鼻塞
幸好只有一邊塞住,還有一邊仍暢通可以正常呼吸
此時真是慶幸,原來老天爺要給我們兩個鼻孔,
就是在鼻塞這時發揮功用啊!XDDD
就算一邊塞住了,還有另一邊可以正常使用
萬一兩邊都塞住,那…就只好張開嘴巴用嘴呼吸換氣了
~_~"
今天中午拼著肚子微餓,也要先運動一番
原本想跑個10K的
結果慣用的那台跑步機似乎故障了?
設定好之後,一下子從時速8KM/H爆衝到16KM/H
一下跳掉重開機回到起始設定畫面
完全沒法跑
只好換一台
勉強跑了7K,感覺好多了
所以,頭痛時,小跑一下就好了
鼻塞時,小跑一下也OK了
真是…不跑不行啊 =_=""
1月累積里程 :
106.51 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1986.7 km